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2022/07/24 10:19
熱中症対策にもなる塩分補給におすすめメニューです。
《作り方》【ごえんまんさい おむすび】
➀両手を濡らし、前もって子
ちょこんと付けて手のひらに馴染ませます。
②ご飯茶碗に盛っていたご飯をその手にのせて空気を含ませる様に
やさしく３，４回握れば出来上がりです。
【シャキシャキ キャベツの浅漬け】
★材料 キャベツ ご塩萬菜（材料の２％） 大きめのビニール袋
➀キャベツを洗い、食べやすい大きさにちぎりながら、ビニール袋に入れます。
②①に計量したご塩萬菜を入れ、ビニール袋ごと振りながら味をなじませます。
③中の空気を抜きながら、輪ゴム等で口を閉じた状態でさらに揉み込みます。
（こうすることにより、より味が馴染み美味しく出来上がります。）
④袋から取り出し器に盛りつければ完成です。
※ひと晩、冷蔵庫に置いておくとより美味しくなります。
とても簡単ですので、皆様もぜひ作ってみてください♪♪
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